Cet interview de Bruce Lipton m’a de nouveau convaincue que ce sont plus notre style de vie et nos pensées quotidiennes qui contrôlent notre santé, plutôt que nos gènes!
Quand nous cultivons des pensées positives, nous créons un environnement intérieur propice à la santé: notre cerveau envoie des signaux qui renforcent le système immunitaire et favorisent le bien-être.
À l’inverse, les pensées stressantes ou négatives libèrent des hormones comme le cortisol, qui peuvent affaiblir nos défenses naturelles.
